Styrke- och konditionsträning för agilityhundar

Agility som sport kan vara tufft för våra hundars kroppar. Höga hastigheter, skarpa svängar och fysiskt krävande hinder som hopp eller slalom kräver kondition och styrka. Specifik konditionsträning hjälper till att förebygga skador och förbättrar din hunds prestation på agilitybanan.

När du bygger ett träningsprogram för din agilityhund, ha alltid din hunds bästa i åtanke och kontakta en veterinär om du är osäker på vad din hund är kapabel till.

Motståndsträning

Styrka och kondition har alltid varit en viktig del av träningsprogrammet för Silvia Trkmans agilityhundar.

Silvia började träna canicross när hennes border collie Ta hade problem med att bygga muskler. Hon använder nu motstånsträning som en del av sina hundars styrke- och konditionsprogram.

– Canicross är utmärkt motståndsträning för mina hundar, och så mycket roligare än löpning utan assistans för mig! Denna typ av motståndsträning är super konditionsträning för både mig och min hund, då vi kan hålla en konstant hastighet och varaktighet. Det kräver också styrka, säger hon.

Silvia går också regelbundet långsamt med sina hundar med motstånd.

– Vi gör det här i kanske 10 minuter per promenad då det tröttar ut dem snabbt och kräver mycket kraft. Jag älskar powerwalking eftersom jag kan se hur mycket det har förbättrat Tas hållning. När jag drog såg jag Ta sänka huvudet och svansen och sträcka ut bakbenen bakom henne för första gången. Motståndsträning förbättrade också hennes hoppteknik. Innan vi lade till motståndsträning i vår träningsplan brukade hon stoppa in bakbenen när hon hoppade.

Motståndsträning kan också göras på cykel eller på skidor.

För att komma igång behöver din hund en ergonomisk dragsele som Freemotion harness 5.0. En dragsele gör att din hund kan röra sig och andas fritt. Halsen ska vara Y-formad och fästpunkten för din hunds linje ska vara vid svansbasen. Du och din hund är förbundna med ett elastisk koppel, fäst vid ditt bälte. Att bära ett midjebälte gör att du kan hålla händerna fria.

Att bära vikt

Att ha en stark front är avgörande i agility. Att landa från ett hopp, komma ner i A-ramen eller slalom kan orsaka stress på axlarna och frambenen. Populära agilityhundraser som border collies är också benägna att få medial axelinstabilitet. Detta gör det extra viktigt att förstärka fronten.

Att bära en klövjeväska hjälper till att hålla axlarna på plats och stärka dem. Genom att gå långsamt med en klövjeväska i ojämn terräng blir din hunds front och stabiliserande muskulatur starkare.

När din hund är två år och deras kropp är fullvuxen kan du börja vänja dem vid klövjeväskan. Börja med en tom klövjeväska och korta avstånd, öka sedan gradvis vikten.

Simning

Simning är ett utmärkt sätt att ge din hund ett träningspass för hela kroppen. Simning är skonsamt för kroppen och kommer att förbättra både styrka och övergripande kondition. De flesta hundar tycker också att det är en superkul aktivitet! Om din hund är tveksam i vatten, kommer stödet av en hundflytväst att ge dem en positiv introduktion till simning förmodligen hjälpa. Läs mer i den här videon:

Även bra simmare bör använda flytväst för säkerhets skull. En ergonomisk och välsittande flytväst hjälper till och med din hund att utveckla bra simteknik och få optimala effekter av simningen. Att stå, sitta eller lägga sig på en paddelbräda är också bra träning för din hunds kärnmuskler.

Springa fritt

Att låta din hund springa fritt har en positiv effekt på din hunds kondition samt på deras balans, koordination och kroppskontroll.

Att springa fort eller träna intervaller på ett fält hjälper till att förbättra hastigheten. Manövrering mellan träd på ojämna ytor stärker kroppen för landningar och svängar. Grenar på marken kan fungera som hopphinder och uppmuntra din hund att lyfta sina ben högre och aktivera fler muskelgrupper.

Vid frilöpning finns det risk för att din hund fastnar i växtlighet eller annan hund när den leker. Det är därför vi utvecklade Safe collar som har en unik elastisk-komponent som gör att din hund kan komma loss i nödfall. Du kanske tappar kragen, men inte din bästa vän!

Styrketräningstrick

Du kan till och med lägga till några styrkeövningar på din dagliga promenad! Om du behöver inspiration till vilka övningar du ska göra eller hur du bygger upp din hunds fysiska träningsprogram kan du lyssna på detta podcastavsnitt med Eli Beate Sæther.

Om din hund behöver hjälp eller extra stöd när du balanserar över träd eller gör andra styrke- och balansövningar är Line harness grip ett utmärkt val. Det är en lätt och ergonomisk hundsele med handtag. Handtaget är också användbart vid träning framåt.

Lycka till och ha kul tillsammans!