Sikkerhetstips når du snøresykler med hund

Gode forberedelser og riktig utstyr er viktige nøkkelord for å ivareta sikkerheten når du sykler med hund. Sammen med Viktor og Linn Beate Sinding-Larsen, verdensmestere i snøresykling, har vi laget en huskeliste.

Utstyr

I tillegg til at hunden din må ha riktig sele og utstyr for snøresykling bør ditt utstyr være tilpasset denne aktiviteten.

- Før enhver tur bør du sjekke at utstyret er helt og i god stand. Når man skal sykle med hund er det noen spesielle hensyn som må tas med tanke på utstyr. Det er viktig for å unngå skader, sier Viktor.

Vær spesielt oppmerksom på potene. Ved høy fart er slitasjen på hundens poter større og skader kan oppstå raskt. Derfor bør du alltid ha med deg potesokker på sykkeltur.

Strikk og festepunkter har et stort skadepotensial dersom det ryker. Derfor bør du jevnlig sjekke at utstyret er uten skader eller slitasje.

Sykkelen

Styret: Den delen av sykkelen som har størst skadepotensiale for både deg og hunden din ved en velt er styret. Sørg for at proppene er på plass i endestykkene! Viktor foretrekker også å bruke et bredt styre. Det gir bedre kontroll over sykkelen og en mindre aggressiv sittestilling. Tiden du eventuelt taper i konkurranse på økt luftmotstand tar du inn igjen med bedre kontroll!

Sykkelantenne: Ved snøresykling er hundens line et faremoment. For å unngå at den vikler seg inn i hjulet bør du bruke en sykkelantenne.

Bremser: Ved hundetrening bør bremsene brukes flittig. Sjekk alltid at disse fungerer godt. Det kan være greit å lære seg å bytte bremseklosser og lufte bremsene selv, siden slitasjen på disse er høy når man sykler med hund.

Dekk: Bruk grove dekk som ikke er slitt. Det er lite å hente på dekk med lav rullemotstand. Lynraske konkurransedekk er sjelden nødvendig, når man sykler med hund siden kraften uansett er stor.  Godt grep er viktigere, både i konkurranse og på trening. Følg også med på dekktrykket. Viktor anbefaler så lite luft som mulig, uten fare for punktering eller gjennomslag. Et dekk med stort volum vil klare mindre dekktrykk, gi færre punkteringer, bedre grep, bedre komfort og lavere rullemotstand.

Reparasjonssett: Punkteringer og andre uhell skjer! Vær forberedt slik at du slipper å trille sykkelen hele vegen hjem. Ekstra slange, dekkspak, pumpe og et lite verktøysett er alltid greit å ha med.

Beskyttelsesutstyr

Hjelm: Selvskrevent, både når du sykler med og uten hund!

Briller: Beskytter øynene mot grus og andre prosjektiler som sparkes opp av hunden.

Lange hansker: For å beskytte hendene bør du bruke hansker.

Kne- og albuebeskyttere: Anbefales særlig hvis du er en uerfaren syklist.

Vær forberedt

God planlegging gjør ikke bare treningsøkta mer effektiv, men også tryggere.

Legg gjerne treningen til tidspunkter hvor det ikke er så mye folk ute. Da blir økta enklere å gjennomføre for både deg og hunden.

Planlegg ruta, slik at du har en plan for drikkepauser og kan tilpasse økta etter terrenget. Du kan med fordel unngå at de de første pausene blir i nedoverbakke, da dette kan gjøre det mer utfordrende å starte. Særlig om man trener sammen med andre eller kjører med to hunder.

- En annen fordel med å kjenne terrenget er at du vet hvor utfordringene kommer, for eksempel en bratt bakke, krapp sving eller steder hvor du ofte kan møte andre. Jo bedre forberedt du er, jo mindre er sjansen for at uhell skjer.

Oppvarming

Sykling er krevende for kroppen, derfor er det viktig å varme opp hunden godt. Det vil bidra til å forebygge skader. Like viktig er det å gå ned etter treningsøkta.

Du kan lese mer om hvordan du varmer opp og går ned hunden her.

Rolig start

Mange hunder er ivrige etter å komme i gang, og hopper og rykker i linen. Det er mye krefter involvert, som kan skade både deg og hunden din, derfor oppfordres du til å øve på at hunden skal være roligst mulig før dere legger av gårde.

- Bruk god tid, og ikke start før hunden er rolig. Du kan til en viss grad dempe rykk og napp med armen, men kan det unngås er det helt klart best. Ta deg god tid, vær konsekvent og innarbeid gode startrutiner.

Tempo

Avpass farten etter forholdene. Det er viktig for sikkerheten til både deg, hunden og omgivelsene dere ferdes i. Du vet aldri hva som befinner seg rundt neste sving, derfor er det viktig at du har kontroll til enhver tid.

- Vær et godt forbilde for hundesporten og vis hensyn til de du møter. Passer folk og dyr i rolig tempo. Vær høflig og vik unna eller vent hvis du ser at noen har problemer, for eksempel hvis en annen hundeeier som sliter med å holde hunden sin.

Viktor og Linn Beate er alltid påpasselige med å ligge bak hunden. Strikken skal alltid være stram. Det er hunden som styrer farten.

- Når du kommer til en sving bør du bremse inn mot svingen, i stedet for i svingen. Ikke overvurdere egne ferdigheter. Det er ikke lettere å sykle med hund – heller motsatt!

Temperatur

Når hunden løper og trekker blir den fort varm, derfor er det viktig å unngå snøresykling når det er varmt.

Tilegn deg kunnskap om trening av hund i varmt vær slik at du kjenner til temperaturgrenser, tiltak for å unngå overoppheting og førstehjelp.

Hvis du ønsker å lære mer om snøresykling og hvordan Viktor trener, kan du lytte til denne podkastepisoden.