Canicross Sofa til 5 km treningsprogram - Uke 8

Ved å følge dette treningsprogrammet er du ett steg nærmere å nå ditt fulle potensiale. Bra jobbet, fortsett med det!

Denne ukas treningsøkter

Økt 29 (foreslått tirsdag)

• 9 min rask gange.
• 2 * 18:00 jogg/3:00 gange.
• 9 min rask gange.

Økt 30 (foreslått torsdag)

• 12 min rask gange.
• 24:00 jogging.
• 12 min rask gange.

Økt 31 (foreslått lørdag)

• Canicross, 3 km.

Økt 32 (foreslått søndag)

• 27 min rask gange/jogging.

Løs hund? Ikke noe problem!

Profesjonelle utøvere trener ikke med hundene i trekk hele tiden. Variasjon er viktig. Når hunden løper løs styrkes kropp og utholdenhet på en annen måte. Men hvordan ha kontroll på hunden når den er løs? Vi fikk noen tips fra Tom Andres, som er kjent for å trene en hel flokk hunder løse.

Kjørestrikker for alle behov

Bungee leash

En strikk der hele lengden er elastisk, laget spesielt for trekkhundsporter. Tilgjengelig i to lengder. Det beste valget for store og sterke hunder! Kjøp din her!

Touring bungee

En delvis elastisk line, ideell for mindre hunder og hunder som ikke drar så mye. Tilgjengelig i mange ulike bredder og lengder. Kjøp din her!

Løpe med to hunder?

Hvis du løper med to hunder kan du prøve vår kjørestrikk med hanefot eller en hanefot som kan festes til enhver line.

Klikk her for å lære mer om hvilken kjørestrikk du bør velge.

 

---

Uke 7

Uke 9