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Tout ce que vous devez savoir sur le canicross réuni en un seul endroit !
Le canicross est un sport où un chien et un humain courent ensemble dans une équipe. Le canicross est le sport idéal si vous aimez être actif avec votre chien. Sur cette page, vous trouverez des informations sur l'équipement, comment débuter, des interviews d'athlètes professionnels et des conseils d'entraînement utiles même pour les amateurs de canicross les plus expérimentés.
Couch to 5k
Rejoignez notre programme d'entraînement gratuit de 12 semaines coaché par Ben Robinson, multiple champion du monde de Canicross.
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Rejoignez notre programme d'entraînement gratuit de 8 semaines en canicross pour améliorer vos performances sur 5 km ! Les séances sont conçues par le multiple champion du monde Ben Robinson.
E-book
Téléchargez notre e-book gratuit, qui contient tout ce que vous devez savoir sur le canicross, quel que soit votre niveau !
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S'équiper pour le canicross
Tout ce dont vous avez besoin pour débuter en canicross est un harnais de traction pour votre chien, une ceinture pour vous et d'une laisse élastique pour vous relier:
Parcourez tous les produits pour courir avec un chien - ici.
Consultez notre guide du harnais et de l'équipement de canicross ici.
Kits de canicross
Ressources canicross
Débutant
- Comment commencer en canicross
- Comment apprendre à un chien à tracter
- Le canicross est-il bon pour les chiens ?
- Can small dogs do canicross
- How to warm up and cool down your dog for canicross
- Comment enseigner à votre chien les commandes «Gee » et « Haw »
- Line out training
- 7 exercices de force de base pour les athlètes de canicross
- How much should I exercise my puppy?
Intermédiaire
- How to train for a canicross competition
- How to prepare for a canicross race
- Overtaking others in training and competition
- How to train and compete with reactive dogs
- Can I train my dog in warm weather?
- 8 tips for trail running with your dog
Expert
- How to train like the fastest canicross duo on Earth
- How to keep your competition dog calm and focused in the starting area
- If you want to be good at canicross, train bikejoring too
- 5 tips to prevent your dog from slowing down before the finish line
- How to give your dog a smooth transition from summer break to racing
Inspiration
- Inka - the blind canicross dog
- How barefoot running helped Johannes improved his running and his understanding of his dog
- Gompy has the same needs as a big dog, even though his body is tiny
Vidéos de canicross
- Profil de l'athlète Ben Robinson
- Profil de l'athlète Tessa Philippaerts
- Canicross 2 save me
- CaniX open
- Manuel Merillas
- Q&A avec le champion en canicross Ben Robinson
Podcasts sur le canicross
- Tessa Philippaerts - Canicross: Best tips when running with a dog
- Ben Robinson - How to train like the fastest duo on Earth
- Nick & Joy - Never give up on your dog
- Ole Einar Bjørnalen - Mental training secrets of an Olympic athlete
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FAQ
Qu'est-ce que le canicross?
Canicross signifie course de fond avec votre chien. Le canicross est un sport canin dans lequel le chien court devant et tire, ce qui rend la course ensemble très amusante ! Ce sport peut être pratiqué en compétition ou en tant que loisir. La pratique du canicross est bénéfique pour les chiens parce quelle stimule leur besoin d'exercice physique et mental tout en renforçant le lien entre vous.
Pour pratique le canicross, votre chien a besoin d'un harnais créé pour la traction sans restriction des mouvements. Une laisse élastique connecte le harnais pour chien à la ceinture de canicross du coureur. La ceinture vous permet de courir en gardant les mains libres. Vous devez également avoir une bonne paire de chaussures et des vêtements de sport légers et fonctionnels pour pratiquer le canicross.
A quel âge les chiens peuvent-ils commencer le canicross ?
Vous pouvez commencer à entraîner votre chien pour le canicross lorsqu'il est entièrement développé et en forme pour relever le défi, généralement à l'âge de un à deux ans. Commencez doucement et augmentez progressivement la résistance et la durée.
Comment débuter en canicross ?
Si vous voulez enseigner le canicross à votre chien, vous pouvez contacter des entraîneurs ou clubs de canicross locaux. Vous pouvez également commencer à vous entraîner seul ou avec un groupe d'amis. Il existe de nombreuses ressources en ligne qui vous guideront dans les étapes. Vous pouvez, par exemple, vous inscrire à notre newsletter, avec des conseils d'experts pour les débutants en canicross !
Comme le canicross est un sport propulsé par les chiens, votre chien doit apprendre à courir devant vous et à tirer. Lorsque vous vous entraînez pour le canicross, vous devez enseigner à votre chien des compétences de base telles que le "line out", les ordres directionnels et le dépassement d'autres coureurs, ainsi que l'entraînement physique de votre chien à l'aide d'un programme d'entraînement physique.
Si vous prévoyez de participer à une course de canicross, vous pouvez également vous entraîner à rester calme et concentré dans la zone de départ ainsi qu'à terminer à pleine vitesse.
Puis-je courir avec mon chien tous les jours ?
Bien que les chiens adorent courir, ils tireront profit d'un programme d'entraînement varié plutôt que de courir tous les jours. Le multiple champion du monde de canicross, Ben Robinson, effectue trois à quatre séances spécifiques au harnais par semaine, qui se font souvent à vélo ou en trottinette.
En plus de ces séances d'entraînement, ses chiens courent en liberté, marchent avec résistance, nagent et pratiquent d'autres activités.
Quelle distance puis-je courir avec mon chien chaque jour ?
Seul votre chien peut répondre à cette question, car cela dépend de sa taille, de son type de corps et de sa santé. La vitesse, la surface et les conditions météorologiques affecteront également sa performance. Certains chiens peuvent courir de nombreux kilomètres sans se fatiguer, tandis que d'autres sont satisfaits après une distance plus courte. Écoutez toujours et adaptez-vous à votre chien lorsque vous pratiquez le canicross ou d'autres activités ensemble.
Une course de canicross fait généralement environ cinq kilomètres, mais les distances peuvent être plus courtes ou plus longues.
