Programme d'entraînement Canicross Couch to 5K - Semaine 5

À ce jour, votre chien a probablement associé son harnais à la course et à l'amusement. La sensation de votre chien qui s'appuie sur son harnais et qui fonce est incroyable !

Un bon harnais est l'une des pièces d'équipement les plus importantes qu'un chien actif puisse avoir. Un équipement bien ajusté permet d'éviter les blessures et offre à votre chien une expérience plus agréable et plus confortable lorsqu'il est actif avec vous. Cette semaine, nous allons vous montrer les avantages de l'utilisation d'un harnais de traction pour le canicross, mais avant tout ;

Les sessions de formation de cette semaine

Séance 17 (suggérée mardi)

• Marche rapide de 9 minutes.
• 4 * 4:30 jogging/1:30 marche.
• Marche rapide de 9 minutes.

Séance 18 (proposée jeudi)

• Marche rapide de 9 minutes.
• 4 * 6:00 jogging/1:30 marche.
• Marche rapide de 9 minutes.

Séance 19 (proposée samedi)

• Canicross, 1,5 km.

Séance 20 (proposée le dimanche)

• 24 min de marche rapide/jogging.

Conseil produit : Le harnais Freemotion 5.0

Le harnais Freemotion 5.0 a été conçu spécialement pour les sports motorisés par des chiens, comme le canicross.

L'avant classique en forme de Y permet de libérer les mouvements des épaules et les contraintes respiratoires. La force de traction est répartie uniformément sur le corps de votre chien sans exercer de pression sur sa colonne vertébrale. En s'appuyant sur le harnais, la puissance de chaque foulée est utilisée au maximum, transformant la course à pied en une toute nouvelle expérience pour vous et votre chien.

Le harnais Freemotion 5.0 offre un ajustement encore plus sûr pour mes chiens tout en conservant sa force et sa durabilité inégalées, déclare Ben Robinson, triple champion du monde de canicross.

Si vous voulez en savoir plus sur les harnais pour chiens et choisir le meilleur harnais pour votre chien, vous pouvez lire notre guide ou répondre au questionnaire de recommandation de harnais !

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Semaine 4

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