Programme d’entraînement canicross couch to 5k – semaine 8

En suivant ce programme, vous êtes à un pas de libérer tout votre potentiel. Continuez le bon travail !

Les séances d'entraînement de cette semaine

SÉANCE 29 (SUGGÉRÉE LE MARDI)

• 9 minutes de marche rapide.
• 2 * 18:00 jogging/3:00 marche.
• 9 minutes de marche rapide. 

SÉANCE 30 (SUGGÉRÉE LE JEUDI)

• 12 minutes de marche rapide.
• 24:00 jogging.
• 12 minutes de marche rapide.

SÉANCE 31 (SUGGÉRÉE LE SAMEDI)

• Canicross, 3 km.

SÉANCE 32 (SUGGÉRÉE LE DIMANCHE)

• 27 minutes de marche/jogging.

Pas de laisse ? Pas de problème !

Les athlètes professionnels ne s’entraînent pas toujours avec leurs chiens harnachés. La variété est importante. Lorsqu'ils courent en liberté, votre chien développe sa force et son endurance de manière différente. Mais comment garder le contrôle de votre chien sans laisse ? Nous avons obtenu quelques conseils de Tom Andres, réputé pour entraîner une meute entière de chiens en liberté.

Laisses de canicross pour tous les besoins

Bungee leash

Une ligne entièrement élastique développée spécialement pour les sports canins. Disponible en deux longueurs. Le meilleur choix pour les grands chiens robustes ! Obtenez la vôtre ici !

Touring bungee

Une ligne partiellement élastique, idéale pour les chiens plus petits et ceux qui ne tirent pas fort. Disponible dans une large variété de largeurs et de longueurs. Obtenez la vôtre ici ! 

Courir avec deux chiens ?

Si vous courez avec deux chiens, vous pouvez essayer notre laisse en Y ou un coupleur pour deux chiens qui peut être attaché à n'importe quelle ligne.

Cliquez ici 

pour en savoir plus sur quelle laisse élastique choisir.