Programa de entrenamiento canicross 5K - Semana 6

La vida con perros a veces puede ser un desafío, ¡aunque no lo parezca en las redes sociales de todo el mundo! Tal vez tu perro no entienda la tarea. Podría abalanzarse sobre otros perros o ensuciar tu casa.

Por suerte, entrenar canicross juntos tiene varios efectos positivos en la salud física y mental de tu perro. Hemos hablado con los atletas de canicross Nick y Joy Weis sobre este tema. Encontrarás el inspirador episodio del podcast con ellos a continuación, pero primero;

Los entrenamientos de esta semana

Sesión 21 (día sugerido: martes)

• Caminata rápida de 9 min.
• 3 x 7:30 trote/1:30 caminata.
• Caminata rápida de 9 min.

Sesión 22 (día sugerido: jueves)

• Caminata rápida de 9 min.
• 3 x 9:00 trote / 3:00 caminata.
• Caminata rápida de 9 min.

Sesión 23 (día sugerido: sábado)

• Canicross, 2 km.

Sesión 24 (día sugerido: domingo)

• 24 minutos de caminata rápida/trote.

- Si pasa algo malo, no significa que hayas fallado como entrenador de perros

... ¡Simplemente significa que tienes más trabajo que hacer, lo cual todos lo hacen!

Nadie va a publicar una foto en Instagram de sus dos perros que se acaban de pelear. Van a publicar una hermosa foto en una caminata y "mis perros son maravillosos". dice Nick y Joy Weis.

¡Haz click aquí para escuchar el episodio completo!

Cómo el canicross ayuda a rehabilitar a los perros rescatados.

El canicross es esencial para la rehabilitación de perros para la organización sin ánimo de lucro 2 Save Me. Rescatan perros y gatos maltratados y les encuentran nuevos hogares para siempre.

¡Esperamos que estas historias te inspiren a seguir corriendo con tu perro!

Siéntete libre de compartir tus entrenamientos con nosotros y la comunidad usando #mytrainingbuddy en las redes sociales.

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