Canicross Trainingsprogramm “Von der Couch zu 5 Kilometern” - Woche 8

Wenn Du dieses Programm durchziehst, bist Du der Entfaltung Deines vollen Potenzials einen Schritt näher gekommen. Mach weiter so!

Trainingsplan für diese Woche

Trainingseinheit 29 (z.B. Dienstag)

• 9 Min. zügiges Gehen.
• 2 * 18:00 Min. Joggen / 3:00 Min. Gehen.
• 9 Min. zügiges Gehen.

Trainingseinheit 30 (z.B. Donnerstag)

• 12 Min. zügiges Gehen.
• 24:00 Min. Joggen.
• 12 Min. zügiges Gehen.

Trainingseinheit 31 (z.B. Samstag)

• Canicross, 3 km.

Trainingseinheit 32 (z.B. Sonntag)

• 27 Min. zügiges Gehen / Joggen

Ohne Leine? Kein Problem!

Professionelle Athleten arbeiten nicht die ganze Zeit mit angespannten Hunden. Abwechslung ist wichtig. Beim Freilaufen baut Dein Hund Kraft und Ausdauer anders auf. Aber wie behält man seinen Hund ohne Leine unter Kontrolle? Wir haben einige Tipps von Tom Andres bekommen, der dafür bekannt ist, ein ganzes Rudel Hunde ohne Leine zu trainieren.

Canicross-Leinen für alle Ansprüche

Bungee leash

Eine vollelastische Leine, die speziell für Zughundesportarten entwickelt wurde. In zwei Längen erhältlich. Die beste Wahl für große und starke Hunde! Hol sie Dir hier!

Touring bungee

Eine teilelastische Leine, ideal für kleinere Hunde und Hunde, die nicht stark ziehen. Erhältlich in vielen Breiten und Längen. Hol sie Dir hier!

Mit zwei Hunden laufen?

Wenn Du mit zwei Hunden läufst kannst Du unsere Y-Leine ausprobiereb, oder ein Verbindungsstück für zwei Hunde, das an jeder Leine befestigt werden kann.

Klick hier, um mehr darüber zu erfahren, welche Leine Du wählen solltest.

 

---

 

Woche 7