Canicross Trainingsprogramm “Von der Couch zu 5 Kilometern” - Woche 6

Das Leben mit Hunden kann manchmal herausfordernd sein – auch wenn es nicht in allen sozialen Medien so aussieht! Vielleicht versteht Dein Hund die Aufgabe nicht. Oder er stürzt sich auf andere Hunde oder richtet in Deinem Haus ein Chaos an.

Glücklicherweise hat das gemeinsame Canicross-Training mehrere positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit Deines Hundes. Wir haben mit den Canicross-Athleten Nick und Joy Weis über dieses Thema gesprochen. Die inspirierende Podcast-Episode mit ihnen findest Du weiter unten, aber zuerst;

Trainingsplan für diese Woche

Trainingseinheit 21 (z.B. Dienstag)

• 9 Min. zügiges Gehen.
• 4 * 7:30 Min. Joggen / 1:30 Min. Gehen.
• 9 Min. zügiges Gehen.

Trainingseinheit 22 (z.B. Donnerstag)

• 9 Min. zügiges Gehen.
• 4 * 9:00 Min. Joggen / 3:00 Min. Gehen.
• 9 Min. zügiges Gehen.

Trainingseinheit 23 (z.B. Samstag)

• Canicross, 2 km.

Trainingseinheit 24 (z.B. Sonntag)

• 24 Min. zügiges Gehen / Joggen.

- Wenn etwas Blödes passiert, heißt das nicht, dass Du als Hundetrainer versagt hast

… Es heißt nur, dass Du mehr daran arbeiten musst, wie jeder andere auch!

Niemand wird auf Instagram ein Bild von seinen beiden Hunden posten, die gerade in einen Kampf geraten sind. Er wird ein schönes Bild von einer Wanderung posten und «meine Hunde sind wunderbar» schreiben, sagen Nick und Joy Weis.

Höre Dir hier die Folge an!

Wie Canicross hilft, Tierschutzhunde zu rehabilitieren

Canicross ist unerlässlich für die gemeinnützige Organisation 2 Save Me für die Rehabilitation von Hunden. Sie retten misshandelte Katzen und Hunde und finden für sie ein neues Zuhause für immer.

Wir hoffen, dass diese Geschichten Dich dazu inspirieren, weiterhin mit Deinem Hund zu laufen!

Teile doch Dein Training mit uns und der Community, indem Du #mytrainingbuddy in den sozialen Medien verwendest.

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Woche 5